लाइफस्टाइल

PM2.5 कण पहुंच रहे हैं खून तक, प्रदूषण से बढ़ रहा हाई ब्लड प्रेशर और हार्ट डिजीज का खतरा

देशभर में वायु प्रदूषण का स्तर इन दिनों चरम पर है। कई शहरों में एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) 300 के…

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छठ पूजा के बाद भारी खाना न करें, अपनाएं ये हल्का और पौष्टिक विकल्प

छठ पूजा के समापन के बाद जब व्रती महिलाएं 36 घंटे का निर्जला उपवास खोलती हैं, तो शरीर को हल्का,…

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फास्ट फूड को छोड़ लोग अपना रहे पारंपरिक खानपान, मोटे अनाजों से जुड़ रही सेहत

आजकल बाजरा, जौ, रागी और अन्य देसी अनाजों का क्रेज तेजी से बढ़ रहा है। शहरों से लेकर गांवों तक…

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खील फेंकने की गलती न करें, इन चार स्वादिष्ट डिशेज से बढ़ाएं दिवाली का स्वाद

दिवाली पर लक्ष्मी-गणेश की पूजा में खील और बताशों का विशेष महत्व होता है। इन्हें समृद्धि, शुभता और पवित्रता का…

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शाकाहारी डाइट से भी रखें दिल को फिट, जानिए कौन से फूड्स हैं सबसे फायदेमंद

पिछले कुछ दशकों में हृदय रोगों (Heart Diseases) के मामले तेजी से बढ़े हैं। 90 के दशक में जहां हार्ट…

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धूल और धुएं से आंखों की सुरक्षा के लिए जरुरी टिप्स, तुरंत अपनाएं

देशभर के कई शहरों में वायु प्रदूषण अपने चरम पर है। कई शहरों का एयर क्वालिटी इंडेक्स (AQI) 300 से…

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पेट में गैस की समस्या? इन घरेलू उपायों से मिनटों में मिलेगा आराम

पेट में गैस होना एक आम समस्या है, जो कभी भी किसी को भी परेशान कर सकती है। यह तब…

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छठ पूजा का खास प्रसाद, सूप में रखी हर चीज है सेहत के लिए फायदेमंद

लोक आस्था का महापर्व छठ पूजा केवल धार्मिक अनुष्ठान नहीं है, बल्कि यह प्रकृति और स्वास्थ्य के साथ गहरे जुड़ाव…

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पटाखों का धुआं कहीं बन न जाए आफत, अस्थमा और सांस के मरीज जरूर जान लें ये बातें

दीपावली रोशनी, खुशियों और एकजुटता का पर्व है। इस दिन लोग घरों में दीपक जलाते हैं, मिठाइयां बांटते हैं और…

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फटाफट तैयार होने वाली दिवाली स्पेशल सब्जी, हर कोई तारीफ करेगा

दिवाली सिर्फ रोशनी का पर्व नहीं है, बल्कि यह स्वाद और परंपरा का भी खास मौका है। इस दिन घरों…

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