सेहत
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हाई कोलेस्ट्रॉल: 70% से ज्यादा मरीज unaware, बढ़ रहा है हृदय रोगों का खतरा
दुनियाभर में लाखों लोग हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से जूझ रहे हैं, लेकिन चौंकाने वाली बात यह है कि 70…
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एसिडिटी और कब्ज से राहत: डॉक्टर ने बताया चिया सीड्स और दही के सही खाने का तरीका
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में, पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे कब्ज, एसिडिटी और गैस एक आम बात हो गई…
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टहलते समय की 4 बड़ी गलतियां जो आपकी सेहत को बना सकती हैं परेशानी
टहलना (वॉकिंग) सिर्फ एक शारीरिक गतिविधि नहीं, बल्कि एक संपूर्ण थेरेपी है। यह हमारे शरीर और दिमाग दोनों को तरोताजा…
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फेस्टिव सीजन में चेहरे पर आ जाएगा ग्लो का धमाका, बस अपनाएं ये फेस पैक हफ्ते में 3 बार!
त्योहारों का मौसम दस्तक दे चुका है। नवरात्रि से लेकर करवा चौथ और फिर दीवाली तक, चारों ओर रौनक और…
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पानी की अधिकता भी कर सकती है नुकसान, डॉक्टरों ने बताई गंभीर चेतावनी
स्वस्थ रहने के लिए पौष्टिक आहार के साथ-साथ पर्याप्त मात्रा में पानी पीना बेहद जरूरी है। सही मात्रा में पानी…
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कम उम्र में घुटनों में दर्द क्यों? डॉक्टर ने बताए चौंकाने वाले कारण और उपाय
जोड़ों और हड्डियों में दर्द को आमतौर पर उम्र बढ़ने से जुड़ी समस्या माना जाता रहा है। लेकिन हाल के…
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ऑक्सीजन सप्लाई हो सकती है बाधित, अगर डाइट में न हो ये अहम पोषक तत्व
दुनियाभर में बढ़ती संक्रामक बीमारियों को देखते हुए प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना आज के समय में सर्वोच्च प्राथमिकता बन…
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ओमेगा-3 की कमी से दिमाग का दुश्मन बन सकता है ये गंभीर रोग, बढ़ सकता है खतरा!
पिछले एक-दो दशकों में मस्तिष्क से संबंधित जिन बीमारियों के मामले तेजी से बढ़ते देखे गए हैं, अल्जाइमर रोग उनमें…
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अनिद्रा से हैं परेशान? आपकी थाली में ये फूड्स ला सकते हैं चैन की नींद
अक्सर ऐसा होता है कि कुछ लोग जब बिस्तर पर सोने जाते हैं तो दिमाग में दिनभर कि चीजें दौड़ने…
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रात की एक भूल, सेहत पर भारी, क्या आप भी कर रहे हैं ये खतरनाक गलती?
तमाम अध्ययनों से इस बात की पुष्टि होती है कि अगर हम सभी अपनी दिनचर्या, खान-पान के समय को ठीक…
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